Si has tomado la resolución de cuidar tu figura, bajar de peso, perder esas libras de más y verte espléndida, existen una serie de hábitos alimenticios que perjudican gravemente tu estado físico y te impedirán alcanzar tus objetivos. Algunos probablemente los conozcas, a otros no, pero no dejes de chequearlos para apostar por una dieta saludable.

El Diario de la Nena ha confeccionado una lista con los hábitos más dañinos a la hora de bajar de peso y cuidar la salud. ¿Te interesa? Desde la cantidad de agua recomendada por día, el consumo de fruta, el alcohol, el pan integrl, la cantidad de comidas por día...

No te pierdas esta historia. Para leerla, haz clic aquí.